栄養満点 満腹感はどう?美禅食はドクターシーラボの置換えドリンク

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ドクターシーラボ美禅食をモニターで飲んでみました。置換え食で栄養満点!30種類以上の食物が配合されているそうです。

 >> 美禅食

美禅食だけで1食終わればダイエットになるけどなかなかドリンクタイプだけでダイエットはむずかしい。

でも、食前にお腹のかさましに飲むと、ちょっと食べる量も減らせていい感じです。

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美禅食ってなんぞや?

「禅食」と は美容に高い関心を持つ韓国女性の間で一般的に食されている健康食品だそうです。美禅食は30種類以上の食物をバランス良く配合されています。

30種類もの食品を食事でとろうと思いうとはっきり言って無理!毎日やっていたらどんなけ金がかかるんじゃ!?となってしまいます。

コスト的な面や栄養を手軽に取れることを考えると、毎日じゃなくても美禅食を取り入れてもいいかなぁと感じます。

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美禅食はごまきな粉味で、1袋で54.8kcal。1食108円となっています。

オオバコの種皮から抽出した食物繊維の一種「サイリウム」が入っていて、これが水を含むと膨らむとか。 それで満腹感が得られるそうですよ。

ホントに!?ということで実際に美禅食を飲んでみました。

トロッとしていてきな粉味の美禅食

美禅食は小袋包装になっていて、1日1袋です。

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袋をさっそく開けてみると、パウダー状のものが入っていました。香りは気になりません。

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基本のレシピは水200cc入れて飲む!

スプーンでくるくる混ぜました。さっと溶けます。ぜんぜんだまになりません。

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色がちょっと・・・コーヒー牛乳みたいなかんじでしょうか?ちょっととろみがあるドリンクになります。

コレ本当においしいの?とちょっと怪しみながら飲んでみると・・・

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たしかにきな粉味!

ちょっと甘味があってゴマの風味がいい感じになっています。甘すぎないのでちょうどいい。

みたらし団子のとなりに売っているきな粉団子の味です。ガブガブっと一気に飲んでしまいました。きな粉味が好きな方はオススメです。

今回は水道水で作ったので、次は牛乳や豆乳、冷やして飲んでみたいなぁと思いました。

パウダー状でもおいしい 美禅食

1杯飲んでしばらくしてもお腹はすきにくいです。代替え食って慣れるまでが大変ですが、毎日じゃなくてもちょっとずつ続けていきたいと思いました。

食事前に飲んでもいいかも。お腹の満腹感がちょっとあっぷしそう^^

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パウダーの状態でも食べてみました。個人的にはドリンクで飲むよりパウダー状で食べる方が好きな味かも。ヨーグルトとか固形のものにかけてもいいのかな?と感じました。

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美禅食はきな粉の味が美味しいので、 この美禅食パウダーをお餅につけて食べてみたいと思いました。

ただそれだとダイエットにならないですが、栄養価は取れそうなので機会があったらやってみたいと思います。

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