置き換えダイエットのビエナゼリーライブラリーは150kcalで腹持ちも◎

01ビエナゼリー

ビエナゼリーライブラリーお試しボックスのモニターをさせていただきます。ビエナゼリーは置き換えダイエットができるもの。牛乳を混ぜるだけの簡単置換え食です。栄養がたっぷりで味も6種類あります。

スポンサーリンク

ビタミンや栄養が豊富な置換え食

03ビエナゼリー

ビエナゼリーはただのダイエット置換え食ではありません。

自力でダイエットしようと思うと糖質制限や食事制限をしてしまうことが多く、栄養のバランスが崩れがち。そのため体調が悪くなったりリバウンドしてしまったりとなかなかうまくいかないです。

ビエナゼリーは1日に取得する1/3のビタミンを摂取できるとか。だけど1食約158kcalでカロリーダウンをすることができます。

牛乳を入れるだけ

作り方は簡単。牛乳を入れるだけ。1食置換えの場合は二袋+牛乳100cc、おやつは1袋50ccが目安。6種類あるので違う味を二つ食べてもいいですね。

05ビエナゼリー

最初はオレンジ味に挑戦。うつわにビエナゼリーをいれてました。

06ビエナゼリー

牛乳を入れて・・・

07ビエナゼリー

混ぜるだけで完成。1分もしずに完成します。忙しい朝でも簡単にできるのがうれしいです。

08ビエナゼリー

オレンジ味は?

09ビエナゼリー

市販の果汁30%くらいのオレンジジュースに牛乳を加えたような感じの味でした。原液を見たときは駄菓子屋にあるニッキ水みたいな味だったらどうしようと思っていました^^; デザートみたいで美味しです。

ほとんどゼリー状にはなりません。ゼリーっぽくなる程度。液体の割合の方が多いので食べるというよりか飲むという感じ。程よく甘いくらいで甘すぎないので食べやすいです。

グレープフルーツ味は?

グレープフルーツ味も食べてみました。作り方は全く同じです。

10ビエナゼリー

11ビエナゼリー

強くないけどほどよく酸味があるのでので飲みやすいです。牛乳でクリーミーでとても美味しいです。

1食約150kcal

04ビエナゼリー

2パック+牛乳で十分でした。夜ごはんまでもちました。腹持ちもいいのでオススメです。

味がグレープフルーツ・ストロベリー・オレンジ・ピーチ・マンゴ・ヨーグルトの6種類あるっていうところがいいですね。飽きにくいし
続けやすいと感じました。1食(2袋+牛乳)で約150kcalはかなりうれしい数値です。

ステップワールドさんのブログリポーターに参加中♪

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加